bezva volba, ale … väčšina z vás sa nestane zo dňa na deň takým športovým fanatikom, že by výdatne sportovala denne av takej miere, že začnete chudnúť podľa svojich predstáv. Faldíky zostávajú, ba čo viac, vznikajú nové obliny v podobe svalového tkaniva. Prečo nechudne? Je to jednoduché - zabudli ste na výživu. Je to ako keby ste si kúpili super rýchle auto a miesto benzínu mu do nádrže naliali potrebné vodu so saponátom, teda niečo, po čom naozaj rýchlo nepôjde.